Nueva rutina
Montar una rutina semana a semana (entrenamientos, bloques, ejercicios, series) y guardarla en la Biblioteca.
Cómo se llega: Menú lateral > «Nueva rutina», o el botón «Nueva rutina» de Rutinas.
Comprobado en la aplicación el
Cómo crear una rutina
- Escribe el nombre en el campo de arriba (por defecto «Nueva rutina»).
- En el entrenamiento, pon un nombre («Ponle nombre») y, si quieres, el «Día de la semana».
- Pulsa «Abrir Añadir ejercicios» (la tira de la derecha) o «Añadir ejercicio…» dentro del bloque, busca el ejercicio y pulsa el «+» o «Añadir …». Entran con 3 series, 10 repeticiones y 90 s de descanso.
- Pulsa «Guardar». Si no hay ningún ejercicio avisa «La planificación debe tener al menos un ejercicio».
Resultado: Sale «Rutina guardada», vuelves a la lista y la rutina queda en la Biblioteca para todo el equipo.
Consejos y límites
- El guardado puede tardar unos segundos: espera a que vuelva a la lista.
- Para asignarla a un cliente, guarda primero y usa «Asignar» en el editor (ver «Rutina»).