Entrenamientos
Sesiones sueltas (un día de entrenamiento) que reutilizas dentro de las rutinas.
Cómo se llega: Menú lateral > «Entrenamientos» (dentro de Biblioteca).
Comprobado en la aplicación el
Cómo crear un entrenamiento
- Pulsa «Nuevo entrenamiento», escribe el nombre arriba y añade ejercicios con «Abrir Añadir ejercicios».
- Pulsa «Guardar». Sale «Entrenamiento guardado» y vuelves a la lista.
Resultado: El entrenamiento queda en la Biblioteca; se edita con el mismo editor que las rutinas.
Cómo filtrar, duplicar o borrar un entrenamiento
- «Mía» y «Explorar TrainOS» alternan el origen; «Agrupar por», «Autoría», «Material» y «Uso» acotan la lista.
- En cada fila, «Más opciones para …» permite duplicar o eliminar; la casilla «Seleccionar …» permite borrar varios a la vez.
Resultado: Cada fila enseña los bloques, el número de ejercicios, la duración y cuándo se editó.
Consejos y límites
- Un entrenamiento se mete en una rutina desde la Biblioteca con «Añadir a una rutina».